Los granos integrales aumentan el metabolismo, pueden ayudar a promover la pérdida de peso

Los granos enteros han demostrado ser superiores en la dieta en comparación con los granos refinados, sugiere una nueva investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. Los granos integrales aumentaron la pérdida de calorías al disminuir el número de calorías retenidas durante la digestión, al tiempo que aceleraron …

Etiquetas de piel: causas y tratamiento

Tabla de contenido ¿Qué son las etiquetas de piel? Tratamiento Causas Una etiqueta de piel es una pequeña pieza de piel suave y colgante que puede tener un pedúnculo o tallo. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero especialmente cuando la piel se roza contra otra piel o ropa. …

¿Cómo pueden las elecciones de vida saludable prevenir los defectos de nacimiento?

Enero es el Mes Nacional de Prevención de Defectos de Nacimiento, un momento para crear conciencia sobre la frecuencia con que ocurren los defectos de nacimiento y lo que se puede hacer para ayudar a prevenirlos. Este año, el tema es «Tomar decisiones saludables para prevenir los defectos de nacimiento: …

La pérdida de peso aumenta la libido de los hombres obesos con diabetes

Una investigación reciente ha confirmado que el deseo sexual y el rendimiento pueden mejorarse significativamente en hombres diabéticos obesos si pierden peso con una dieta alta en proteínas o baja en calorías. Recién publicado en el Journal of Sexual Medicine, Will Williams, asesor científico de la organización All About Weight, …

Espinillas: ¿Por qué ocurren?

Tabla de contenido Tipos Causas Factores de riesgo Una espinilla es una pequeña pústula o pápula. Las espinillas se desarrollan cuando las glándulas sebáceas o glándulas sebáceas se obstruyen y se infectan, lo que produce lesiones rojas hinchadas y llenas de pus. También conocidos como manchas o granos, las espinillas …

Páncreas: funciones y trastornos

Tabla de contenido Caracteristicas Función Trastornos Mantener un páncreas saludable El páncreas es un órgano de la glándula. Está ubicado en el abdomen. Es parte del sistema digestivo y produce insulina y otras enzimas y hormonas importantes que ayudan a descomponer los alimentos. El páncreas tiene una función endocrina porque …

Consejos para manejar el calor del verano para las personas con diabetes

El calor experimentado en muchas partes de la nación en estos días es lo suficientemente fuerte para la persona sana promedio, pero para los aproximadamente 21 millones de estadounidenses con diabetes, se requieren precauciones especiales, según los expertos del Centro de Diabetes Joslin en Boston. Las personas con enfermedades crónicas …

El aguacate con almuerzo puede ayudar a controlar el peso

Con más del 35% de la población de EE. UU. Clasificada como obesa, parece que hay una necesidad de nuevas estrategias de pérdida de peso. Ahora, una nueva investigación sugiere que la mitad de un aguacate fresco con almuerzo puede satisfacer el hambre en personas

¿Qué tan segura es la dieta Paleo?

Los científicos advirtieron en contra de seguir a las celebridades en dietas «de moda» que no están respaldadas por evidencia científica, ya que los hallazgos publicados en la revista Nutrition and Diabetes revelan que solo 8 semanas con la dieta «Paleo» pueden aumentar las libras y aumentar el riesgo de …

La dieta de la zona: planes de comidas, preguntas frecuentes y riesgos

Tabla de contenido ¿Qué es? Planes de alimentación Preguntas frecuentes Riesgos La dieta de Zone implica reducir el consumo de carbohidratos para garantizar niveles saludables de insulina y consumir muchos ácidos grasos omega-3 y polifenoles. El objetivo de esta dieta es reducir la inflamación. El Dr. Barry Sears, quien desarrolló …