Mitos y hechos sobre el estreñimiento en imágenes

Mito. Todos son diferentes. Algunas personas van tres veces al día; otros, tres veces a la semana. Es común defecar una vez al día. Pero está bien ir unos días sin uno, siempre y cuando se sienta bien. Si tiene menos de tres por semana, está estreñido. Es grave si …

Osteoartritis: causas, síntomas y tratamiento

Tabla de contenido Tratamiento Síntomas Causas Efectos Factores de riesgo Diagnóstico Consejos La osteoartritis es una forma de artritis causada por la inflamación, la descomposición y la eventual pérdida de cartílago en las articulaciones. El cartílago se desgasta con el tiempo. También

Quinua: nutrición, beneficios para la salud y consejos dietéticos

Tabla de contenido Nutrición Beneficios Dieta La quinua (pronunciado keen-wah) y otros granos antiguos, como el amaranto, la cebada y el farro, están creciendo rápidamente en popularidad debido a su amplia gama de beneficios para la salud. Los granos antiguos se conocen como tales porque han permanecido en gran medida …

Mitos y hechos sobre el estreñimiento en imágenes

Mito. Todos son diferentes. Algunas personas van tres veces al día; otros, tres veces a la semana. Es común defecar una vez al día. Pero está bien ir unos días sin uno, siempre y cuando se sienta bien. Si tiene menos de tres por semana, está estreñido. Es grave si …

Las dietas altas en proteínas pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal

Las dietas altas en proteínas, como la dieta Dukan, son actualmente una alternativa popular a las formas tradicionales de conteo de calorías. Pero los científicos de la Universidad de Granada en España han demostrado mediante pruebas en ratas que una dieta alta en proteínas aumenta el riesgo de cálculos renales …

Alergias a los alimentos: síntomas, tratamientos y causas

Tabla de contenido Síntomas Desencadenantes comunes Diagnóstico Alergia vs. intolerancia Causas Factores de riesgo Tratamiento Las personas con alergia a los alimentos tienen un sistema inmune que reacciona a ciertas proteínas que se encuentran en los alimentos. Su sistema inmune ataca estos compuestos como si fuera un patógeno dañino, como …

Síndrome del intestino irritable (SII): síntomas, dieta, causas y tratamiento

Tabla de contenido Síntomas Dieta Causas Tratamiento Diagnóstico Riesgo El síndrome del intestino irritable, o enfermedad del intestino irritable, es un trastorno gastrointestinal a largo plazo. Causa dolor abdominal, hinchazón, mucosidad en las heces, hábitos intestinales irregulares y alternancia de diarrea y estreñimiento. El síndrome

Presentación de diapositivas: High-Fiber Super Foods

La fibra puede ayudar a reducir el colesterol, prevenir el estreñimiento y mejorar la digestión. Y los estadounidenses no comen lo suficiente. En promedio, obtenemos menos de la mitad de lo que necesitamos. La mayoría de los granos integrales son una gran fuente de fibra. Comience con el desayuno: busque …