¿Cómo soñamos? ¿Qué son pesadillas?

Los sueños son historias e imágenes que nuestras mentes crean mientras dormimos. Pueden ser entretenidos, divertidos, románticos, inquietantes, atemorizantes y, a veces, extraños. Este artículo se centra específicamente en cómo soñamos, qué pesadillas son, sueños lúcidos y por qué algunos sueños son difíciles de recordar donde otros son más memorables. …

El entrenamiento con pesas ayuda a los sobrevivientes de cáncer mucho más que el ejercicio aeróbico

Hay dos tipos principales de ejercicio, uno para mejorar su estado físico (entrenamiento aeróbico) y otro para mejorar su fuerza (entrenamiento con pesas). Parece que para los sobrevivientes de cáncer de mama, el entrenamiento con pesas ofrece el doble de beneficio para los sobrevivientes que el entrenamiento

PTSD: una señal de advertencia médica para problemas de salud a largo plazo

La investigación de Geisinger encuentra que los veteranos que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT) tienen más probabilidades de tener problemas de salud a largo plazo que las personas con factores de riesgo de enfermedades crónicas, como recuentos elevados de glóbulos blancos y signos y síntomas biológicos. Sin embargo,

Un nuevo informe encuentra que la efectividad de la mayoría de las terapias contra el TEPT es incierta

Muchas personas, incluyendo proporciones significativas de militares en servicio activo y veteranos, sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT), a menudo en conjunto con otras lesiones o enfermedades. Si bien se usan varias drogas y psicoterapias para tratar el TEPT, muchos de los estudios sobre su efectividad tienen

Las mujeres son diagnosticadas con trastorno de estrés postraumático más que los hombres, dice la investigación

Los hombres experimentan más eventos traumáticos en promedio que las mujeres, sin embargo, las mujeres tienen más probabilidades de cumplir con los criterios de diagnóstico para el trastorno de estrés postraumático (TEPT), según una revisión de 25 años de investigación publicada en la edición de noviembre de Psychological Bulletin, publicada …

Dietas altas en grasas tal vez relacionadas con el TDAH y problemas de aprendizaje

Las dietas ricas en grasa posiblemente estén relacionadas con afecciones cerebrales infantiles, como las discapacidades de aprendizaje dependientes de la memoria y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), informaron investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois en Psychoneuroendocrinology. El autor principal, Gregory Freund, …

¿Cuáles son los 5 mejores pasatiempos para un impulso de salud?

Para la mayoría de nosotros, nuestros pasatiempos son un componente esencial de nuestras vidas personales, pero ¿sabías que también pueden ser buenos para nuestra salud mental y física? Se ha demostrado que muchos pasatiempos, como la escritura, benefician la salud. Los pasatiempos

La depresión aumenta el riesgo de osteoporosis en mujeres premenopáusicas

Una mujer que sufre de depresión tiene más probabilidades de llegar a la menopausia con un mayor riesgo de fracturas óseas (osteoporosis), en comparación con una mujer que no tiene depresión. En un estudio publicado en Archives of Internal Medicine, se encontró que el 17% de las mujeres con depresión …