Manejo del dolor: causas sorprendentes del dolor

Las chanclas son una forma conveniente de mantener los pies frescos en verano. Pero no todas las chanclas son sin dolor. Cuando elijas un par, mira cómo se doblan. Si puedes doblarlos a la mitad, no los compres. Solo deben doblarse con la bola del pie donde el pie se …

Osteopatía: todo lo que necesitas saber

Tabla de contenido ¿Qué es la Osteopatía? Usos Que esperar Beneficios Riesgos Osteopathy es una terapia manual no invasiva y sin fármacos que tiene como objetivo mejorar la salud en todos los sistemas del cuerpo mediante la manipulación y el fortalecimiento del marco musculoesquelético. Un médico

Osteoartritis: causas, síntomas y tratamiento

Tabla de contenido Tratamiento Síntomas Causas Efectos Factores de riesgo Diagnóstico Consejos La osteoartritis es una forma de artritis causada por la inflamación, la descomposición y la eventual pérdida de cartílago en las articulaciones. El cartílago se desgasta con el tiempo. También

Presentación de diapositivas: 10 mitos de salud desenmascarados

No es necesario contar tazas. La investigación muestra que las personas que toman un vaso de h3O cuando tienen sed obtienen suficiente para mantenerse saludables e hidratadas. Los alimentos ricos en agua, como la sopa, la fruta y las verduras, y las bebidas, como el jugo, el té y el …

Ejercicios para el dolor y la movilidad

El estiramiento lo mantiene flexible y mejora su rango de movimiento, o qué tan lejos puede mover sus articulaciones en ciertas direcciones. También lo ayuda a disminuir sus probabilidades de dolor y lesiones. Siempre precalentamiento con una caminata

Insomnio: causas, síntomas y tratamientos

Tabla de contenido Causas Signos y síntomas Tipos Tratamiento Remedios caseros Diagnóstico Factores de riesgo El insomnio es un trastorno del sueño que afecta regularmente a millones de personas en todo el mundo. En resumen, las personas con insomnio tienen dificultades para quedarse dormidas o quedarse dormidas. Los efectos pueden …

¿Qué tan segura es la dieta Paleo?

Los científicos advirtieron en contra de seguir a las celebridades en dietas «de moda» que no están respaldadas por evidencia científica, ya que los hallazgos publicados en la revista Nutrition and Diabetes revelan que solo 8 semanas con la dieta «Paleo» pueden aumentar las libras y aumentar el riesgo de …

Ejercicios para el dolor y la movilidad

El estiramiento lo mantiene flexible y mejora su rango de movimiento, o qué tan lejos puede mover sus articulaciones en ciertas direcciones. También lo ayuda a disminuir sus probabilidades de dolor y lesiones. Siempre precalentamiento con una caminata de 5 minutos primero. Acuéstese cuando esté

Pescado azul: tipos, beneficios, cuánto deberíamos comer

Tabla de contenido Tipos Beneficios ¿Cuánto es saludable? Contaminantes Sostenibilidad El pescado azul se ha relacionado con muchos beneficios para la salud, incluido un menor riesgo de enfermedad cardíaca, capacidad mental mejorada y protección contra el cáncer, la demencia relacionada con el alcohol y la artritis reumatoide. El aceite

Presentación de diapositivas: Fun With Kids? No dejes que la artritis te detenga

Pase tiempo con sus hijos o nietos y diviértase mientras se muda. Incluso con la artritis, puede disfrutar del ejercicio de bajo impacto que necesita para mantener las articulaciones flexibles y los músculos fuertes. Intente tomar una clase juntos o comparta un pasatiempo activo, como natación, golf, baile o jardinería. …